Boutique Vivre en Yoga Boutique Vivre en yoga

Surfer pour jouir pleinement de la vie

Par  |  0 commentaire


Au moment où j’écris ces lignes, je m’apprête à partir pour un « surf trip » de quelques jours. Les vagues s’annoncent bonnes et leur taille juste au-dessus de ma zone de confort («overhead »)… Ce sera sans aucun doute un défi physique, mais aussi et surtout, intérieur.

Il y a un phénomène qui me fascine à chaque fois que je me rends à la mer surfer. Bien que le surf exige des connaissances et de la technique, il y a aussi un aspect qui va bien au-delà du sport lui-même.

J’ai observé que mon état intérieur influence directement ma session de surf. J’ai remarqué que lorsque je suis dans un état de calme, que ma tête est « vide », j’attrape toutes les vagues alors que lorsque des choses se bousculent dans la tête, rien ne fonctionne. D’ailleurs, je récite toujours des mantras lorsque je suis à l’eau et particulièrement lorsque je pagaie pour prendre une vague. Mon esprit devient clair, mon état intérieur est calme et cela fait toute la différence, peu importe la taille de la vague.

Ce « vide » est en réalité un état de neutralité. Tout dans la vie est vibration. À l’image de l’océan et des vagues qui vont et viennent, nos états intérieurs vont et viennent. Nous avons le choix : nous laisser submerger par les vagues de notre vie (intérieures comme extérieures) en étant constamment en réaction face à ces vagues OU apprendre à surfer et éprouver un profond sentiment de joie, de légèreté et d’unité avec la vie.

Surfer ne dépend alors uniquement que de votre perspective mentale. Vous n’êtes pas votre mental. Vous êtes VOUS, et vous avez un mental. Votre mental est simplement votre tour de contrôle. Et votre corps répond aux fréquences qu’il émet. Votre mental existe pour servir votre âme.

Comment fait-on pour apprendre à surfer sur les vagues de la vie? En développant un mental neutre. La neutralité vous permet de comprendre la vague au lieu d’être en réaction face à celle-ci. La neutralité vous permet de ressentir, de devenir plus intuitif et de construire votre force. Elle vous donne l’intelligence et la grâce.

Un aspect important de la méditation et du yoga Kundalini consiste à expérimenter et devenir cette neutralité. Par des posture (asanas) et techniques de respirations (pranayamas) et des mantras, vous parvenez à vivre de plus en plus dans cette neutralité. Développer le mental neutre vous permet de développer votre caractère, votre force, l’envergure de votre vie et la grâce.

Le mental neutre, c’est votre voie rapide pour exprimer votre plein potentiel. En apprenant à maîtriser et transcender les vagues de votre mental, vous permettez le jaillissement et le rayonnement de votre véritable nature.

Apprendre à surfer vous permet de jouir de la vie physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement.

 

Vous aimeriez apprendre? Voici votre chance : une Retraite de Surf et Kundalini yoga au Costa Rica, du 25 janvier au 1er février 2019. Il ne reste que quelques places! (Cette retraite est accessible à tous / Niveau de surf et yoga : débutants et intermédiaires).

 

Amour et bénédictions,

 

Sat Nam

 

Pétillante et enjouée, Nicole est une enseignante authentique et motivante. Détentrice d’un Bacc en Plein air et Tourisme d’aventure, elle possède également plus de 2000 heures de formations continues sur la structure énergétique du corps, les mécanismes d’éveil de la conscience, les techniques d’auto-guérison, la méditation et le yoga. Elle accompagne les gens en ce sens depuis plus de 10 ans. Nicole est certifiée et reconnue par l’Institut de Recherche Kundalini (KRI), IKYTA et Yoga Alliance. Elle poursuit actuellement sa formation professorale niveau 2. Nicole a parcouru le globe au cours de différents voyages et à ce jour, a enseigné et guidé de nombreux ateliers et retraites. Aujourd’hui, elle partage avec enthousiasme, humour et profondeur des moyens concrets permettant à chacun d’exprimer leur véritable nature, de vivre la pleine envergure de leur vie et de réaliser ainsi leur destinée.

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *