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SexualitA� et yoga : l’engagement.

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SexualitA� et yogaA�: La��engagement

Les apprentissages que l’on fait dans notre pratique de yoga peuvent se transfA�rer A� la sexualitA�. En prendre conscience peut nous permettre de les intA�grer et de les ancrer.

On the mat (yoga)A�:

Lorsqua��on est suffisamment attirA� par le yoga, quand on a envie de dA�couvrir s’il y a une possibilitA� que cette activitA� prenne une place significative dans notre vie, on prendra A�ventuellement part A� une pratique. MA?me si on na��y assiste qu’une fois, la seule faA�on de savoir si on aime A�a oA? pas, c’est de sa��investir dans cette pratique. On prendra la peine de mettre des vA?tements confortables et da��emprunter un tapis pour vivre une pratique digne de ce nom. On sa��assurera da��arriver A� la��heure et de suivre les directives du professeur. MA?me si on ne sait pas encore si on reviendra, pour avoir une idA�e juste de ce que c’est, il faudra s’engager dans cette pratique. A�a serait A�tonnant qu’en restant dans le cadre de porte on puisse savoir comment on se sent dans une pratique. Si on apprA�cie une premiA?re pratique, on devra revenir plusieurs fois pour vA�ritablement prendre conscience de ce qu’on vit A� travers le yoga, pour dA�couvrir quelle place on a envie de lui faire dans notre vie.

Off the mat

Quand on rencontre quelqu’un avec qui on pressent un potentiel amoureux, le thA?me de l’engagement surgit souvent comme un fantA?me terrorisant qui favorise souvent la fuite, avant mA?me qu’une histoire digne de ce nom ait commencA�. A�A�Je ne suis pas prA?t(e) A� m’engagerA�A� Entend-t-on trop souvent. Pourtant, sans engagement, on ne saura jamais vA�ritablement si on a envie de construire A� long terme avec quelqu’un. Sans s’engager dans ce qui est en train de se vivre, on ne pourra pas prendre pleinement conscience de ce qui est prA�sent, de ce qui est disponible pour avancer ou de ce qui est suffisamment irritant pour nous amener A� choisir de ne pas poursuivre la relation.

On the mat (Au lit) Price of zanaflex

Peu importe ce que la vie nous rA�serve en lien avec cette personne qui partage notre lit. Lorsqu’on partage de l’intimitA� avec un autre A?tre humain, ne pas s’engager risque de rA�sulter en une relation oA? on ne s’abandonne jamais complA?tement, une relation jamais 100% satisfaisante. Un peu comme quand on mange des calories vides, A�a peut A?tre fort agrA�able, mais on ne sera jamais complA?tement rassasiA� et si on exagA?re, on risque fort d’avoir mal au cA�ur un jour ou l’autre.

Loin da��A?tre une promesse envers la��avenir, loin de nous fixer dans un plan statique pour la��A�ternitA�, la��engagement consiste plutA?t A� A?tre totalement prA�sent A� ce qui est en train de se vivre et A� choisir de sa��investir, maintenant, en cohA�rence avec ce qua��on souhaite maintenant pour le futur. Parce que sans cet engagement, non seulement aucune suite na��est possible mais mA?me le prA�sent a un goA�t fade. Il ne sa��agit pas de jurer qua��on sera lA� pour toujours et de dA�cider maintenant qua��on sa��achA?tera une maison et un chalet. Dans tous les cas, il est impossible de savoir hors de tout doute de quoi demain sera fait. Si on ne s’engage jamais, il y a peu de chance que quoi que ce soit s’ancre dans notre vie.

Geneviève Labelle est sexologue, intervenante sociale et animatrice de cours prénataux. Depuis 2003, elle offre aux parents, ainsi qu’aux intervenants des milieux périnatal, préscolaire, scolaire et communautaire, des ateliers sur la sexualité qui permettent d’acquérir de nouvelles connaissances, d’alimenter la réflexion, de comprendre le développement sexuel et de réfléchir sur soi. Diplômée de l’UQAM à la maîtrise en sexologie clinique, elle propose des services de sexothérapie à la clinique Émergence Santé située à Montréal ainsi qu’à Eastman. Geneviève est une passionnée de la sexualité humaine, en plus d’avoir développé une grande habileté en animation et en intervention auprès de diverses clientèles. Son approche démystifie certains aspects de la sexualité et facilite la route qui mène à une expérience enrichissante et débordante de satisfaction.

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