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Méditer avec un MALA…Je vous en offre un…

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le 21 décembre dernier était la plus courte journée de l’année…

Le solstice d’hiver marque le début officiel de la saison froide (si vous vivez comme moi dans un pays nordique) avec une toute petite journée d’à peine 8 heures de lumière.

Personnellement, j’adore les changements de saisons et apprécie particulièrement l’hiver, car cela signifie dans l’Univers de Katerine : gros dodos, longues marches en forêt, soupes chaudes et nombreuses soirées devant la cheminée à contempler le feu en silence.

L’hiver est également une période ultra fertile pour se tourner vers l’intérieur et régénérer nos cellules, nos organes et recharger nos fameuses « batteries » afin de passer à travers la saison froide en santé.

J’ai donc décidé d’honorer cette saison de repos, que j’adore, en vous parlant du pouvoir des MALAS dans la pratique de la méditation.

Vous vous demandez peut-être ce qu’est un MALA et comment l’utiliser? Ou peut-être avez-vous déjà remarqué les bijoux de pierres que je porte souvent au cou et au poignet?

Pour le savoir, visionnez ce petit extrait vidéo enregistré lors de mon défi de méditation il y a une semaine sur la page Facebook privée de ma communauté de méditation en ligne « apprenezamediter.com ».

J’espère de tout coeur que cela vous encouragera finalement à plonger dans l’univers fabuleux de la méditation avec moi et tous ces gens extraordinaires qui font déjà partie de cette magnifique communauté.

Pour découvrir mon cours de méditation en ligne et le cadeau que je vous offre à Noël cliquez sur ce lien, cliquez ici

J’en profite pour vous souhaiter un temps des fêtes magique et une majestueuse année et je vous dis MERCI de me suivre et de faire partie de ma famille spirituelle de coeur…

Avec tout mon amour et dévotion, Katerine xox

*** Suivez-moi sur apprenezamediter.com et leprojetlove.com

Katerine Brisebois est une ancienne reporter télé aujourd’hui entrepreneure, conférencière, coach de vie et professeure certifiée (700 heures de formation) de yoga et de méditation. Ex-championne du stress et de l’anxiété, Katerine a surmonté une dépression majeure, une sévère hépatite et une faillite personnelle avant de développer l’authenticité, la joie et l’équilibre… Aujourd’hui, sa mission est d’aider les gens à apprendre à s’aimer, à pardonner et à faire la paix avec la vie afin qu’ils donnent naissance à leurs rêves les plus FOUS! Passionnée de la communication, Katerine a créé une chaine YouTube sur laquelle elle publie des vidéos d’inspiration. À ce jour, ses capsules-conseils ont été visionnées plus d’un million de fois dans 165 pays. Femme de cœur et de partage, Katerine s’est lancée en 2016 dans l’aventure de l’entreprenariat de pleine conscience en offrant le premier cours francophone de méditation entièrement sur le WEB (apprenezamediter.com). Elle vient également de lancer un projet personnel (leprojetlove.com) où 10% des revenus de ses cours en ligne iront au développement d’un programme d’aide aux gens dans le besoin, désireux de transformer leur façon de penser, d’agir et de voir la vie.

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