Boutique Vivre en Yoga Boutique Vivre en yoga

Le temps des plaisirs

Par  |  0 commentaire


Après les longues et froides journées d’hiver où les saveurs de chocolat chaud se mariaient aux lueurs des bougies pour nous réchauffer, place à l’été et avec lui, aux promesses de doux souvenirs bercés par les rayons du soleil… Période enthousiasmante à souhait, la saison estivale ne manque pas de faire renaitre en nous des envies de voyages, de découvertes et de moments partagés avec nos proches. Alors que cet été soit pour vous synonyme de plages paradisiaques ou de réunions, voici trois idées à cultiver sans modération pour faire souffler un vent de magie et de gaieté dans ce beau quotidien ensoleillé…

Au rythme du soleil

Nuits plus courtes et journées où la lumière règne en maitresse, l’été est incontestablement la saison idéale pour vivre au rythme du soleil et vous nourrir de ces bienfaits. Pourquoi ne pas profiter de cette période dorée pour vous lever et vous coucher aux cotés de cet astre magnifique ? Se réveiller un peu plus tôt, et commencer la journée au son des oiseaux, regarder la lumière qui, progressivement, réveillera le reste de la ville… Ou terminer la journée en profitant du moindre instant de lumière, et la voir s’éteindre progressivement avant de revenir plus belle encore le lendemain… Quels merveilleux cadeaux à s’offrir…

Mais le soleil n’est pas seulement un élément central de notre paysage, il est également possible de le faire rentrer dans nos assiettes pour le plus grand plaisir de nos papilles. Fruits et légumes aux couleurs éclatantes donneront du pep à vos repas et à votre moral.

Oser se (re)découvrir

Apprendre la cuisine italienne, s’essayer à un nouveau sport ou encore reprendre une activité dont le rythme effréné du reste de l’année nous éloigne, l’été est LA saison parfaite pour nous (re)découvrir au travers des passions qui nous animent. Offrez-vous un temps de réflexion pour définir l’activité vers laquelle votre imagination vous guide le plus souvent et passez à l’action. Oser est un merveilleux cadeau que vous pouvez vous offrir. En plus de vous ouvrir à de nouveaux horizons, tester de nouvelles expériences vous apportera un bien-être grandissant et une meilleure estime de vous, surtout si celle-ci vous fait défaut. Des bienfaits qui ne manqueront pas de se refléter dans votre quotidien et qui vous prépareront à une rentrée des  plus épanouissantes !

Cultiver la joie 

Une promenade main dans la main avec votre amoureux.se, la saveur d’une glace un jour de canicule, un cocktail après le travail ou encore le doux bruit des vagues et du vent dans les palmiers… les moments de bonheur se cachent tout autour de nous, à condition d’ouvrir les yeux et de se laisser surprendre par les petits cadeaux que la vie place sur notre chemin. Dans nos quotidiens sans cesse soumis au stress et aux sollicitations, prendre un temps de qualité pour soi et ses proches devient une véritable gageure. Cependant, avec de la volonté et l’envie de laisser à la vie le temps de nous émerveiller, la joie se cultivera d’elle-même, apportant jour après un jour, des sourires et des souvenirs bien plus précieux que les likes compulsifs que l’on peut distribuer en une journée. Car si la technologie nous apporte des avancées indéniables, elle a tendance à nous éloigner des instants « vrais », des instants partagés, des instants magiques. Et si, l’anxiété et la culpabilité de simplement profiter du moment présent venait à se rappeler à vous, mémorisez cette citation de John Lubbock, car tout ce dont vous avez besoin est écrit dans ces lignes…

« Le repos n’est pas l’oisiveté, et s’allonger sur l’herbe sous les arbres

un jour d’été, en écoutant l’eau murmurer, ou regarder les nuages flotter dans le ciel,

est loin d’être une perte de temps. »

John Lubbock

 

Quels que soient les chemins que vous explorerez, je vous souhaite de tout coeur, un été rempli de joies, de rires, de moments d’amour et… de cocktails !

 

Passionnée depuis de nombreuses années par la psychologie, le développement personnel, les bienfaits de la créativité sur le bien-être, mais aussi par l’écriture, Isabelle collabore, entre autre, avec divers magazines web et papier pour lesquels elle rédige des articles sur ces sujets. Persuadée que chacun d’entre nous a le pouvoir de se créer la vie dont il rêve, elle veille à donner des clés pour améliorer le bien-être psychologique et émotionnel, et ainsi devenir le créateur de son existence. Entrepreneure dans l’âme, Isabelle accorde une grande importance au bien-être dans le monde professionnel. Il est, pour elle, tout à fait possible de faire cohabiter la carrière et la vie privée, et ce, de façon harmonieuse. Dans ses articles, elle vous livrera des clés, astuces et inspirations pour découvrir votre potentiel et le mettre au service d’une vie épanouissante. Bonne lecture !

Laissez un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *