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La raison no 1 vous empêchant de méditer et comment la contourner

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D’après vous quelle est la première raison vous empêchant de méditer et de prendre le temps de ralentir?

Vous savez cette petite voix dans votre tête qui vous empêche de vous asseoir cinq petites minutes par jour en silence même si vous savez que c’est bon pour vous!

Même si je vous le répète sans arrêt (avec amour tout de même :)) et même si vous l’avez lu dans votre magazine préféré la semaine dernière.

Et même si votre belle-mère est passée de  »sorcière » à « mère Térésa » après seulement quelques mois de pratique méditative…(bien oui, on les aime nos belles-mères -:)

Mais pourquoi donc!? La réponse est dans une vidéo que j’ai préparée spécialement pour vous….

(visionnez la vidéo) 

Je ne vous donnerai pas la réponse ici, car je veux vous encourager à visionner cette vidéo, sinon cette même raison va vous empêcher de voir ma superbe binette à l’écran pendant quelques minutes!

Non seulement je lève le voile sur LE gros secret vous empêchant de prendre soin de vous en ce moment même, mais je vous donne LA solution pour arrêter cette petite voix une bonne fois pour toutes.

Oserez-vous taire la sorcière en vous et visionner ma nouvelle vidéo d’inspiration…(aucune intention malveillante envers les belles-mères de ce monde :))

J’espère que OUI, car je vous lance également un défi, qui je le sais, va TRANSFORMER votre vie.

Mais de grâce belles âmes ne vous fiez pas seulement à moi, fiez-vous à Marie-Claude et Loïs deux élèves de mon cours de méditation en ligne apprenezamediter.com qui ont entrepris une pratique quotidienne depuis à peine trois semaines et voient déjà des changements remarquables dans leur vie.

«Moi qui me croyais incapable depuis toujours d’inclure 15 à 20 minutes de méditation par jour à mon horaire j’y suis parvenue et m’y tiens toujours! (…) Je reçois plein de commentaires de mes élèves qui trouvent que mes cours ont maintenant un  »petit quelque chose de magique » (toujours génial ça!) et je sais que ce n’est qu’un début, le début d’une belle aventure, d’un voyage me menant à moi! »Marie-Claude, Saint-Anne-des-Plaines, Qc

« Il y a 26 jours maintenant j’ai relevé un défi que vous lanciez sur votre site, celui de méditer quotidiennement. J’ai dû batailler un peu au début pour trouver le rythme, le lieu, le moment, le temps…mais j’ai réussi ! Tous les matins je me lève un peu plus tôt et pendant  que la maison dort encore, je médite 10 à 15 minutes (…) la méditation m’apporte beaucoup de bien-être et je ressens maintenant presque un manque quand je ne peux pas pratiquer. Cette expérience a changé quelque chose en moi et me donne l’envie et presque le besoin d’aller plus loin. Le chemin que je viens d’emprunter est nouveau pour moi, mais je sais que c’est le bon et pour cela je vous remercie » Loïs, France

Bon, je ne prends pas une seconde de plus de votre temps et je vous laisse visionner la vidéo et vous retrouve très bientôt pour le défi proposé 😉

(visionnez la vidéo ici) 

Avec tout mon amour et dévotion,

Katerine xoxo

Suivez-moi sur apprenezamediter.com et leprojetlove.com

Katerine Brisebois est une ancienne reporter télé aujourd’hui entrepreneure, conférencière, coach de vie et professeure certifiée (700 heures de formation) de yoga et de méditation. Ex-championne du stress et de l’anxiété, Katerine a surmonté une dépression majeure, une sévère hépatite et une faillite personnelle avant de développer l’authenticité, la joie et l’équilibre… Aujourd’hui, sa mission est d’aider les gens à apprendre à s’aimer, à pardonner et à faire la paix avec la vie afin qu’ils donnent naissance à leurs rêves les plus FOUS! Passionnée de la communication, Katerine a créé une chaine YouTube sur laquelle elle publie des vidéos d’inspiration. À ce jour, ses capsules-conseils ont été visionnées plus d’un million de fois dans 165 pays. Femme de cœur et de partage, Katerine s’est lancée en 2016 dans l’aventure de l’entreprenariat de pleine conscience en offrant le premier cours francophone de méditation entièrement sur le WEB (apprenezamediter.com). Elle vient également de lancer un projet personnel (leprojetlove.com) où 10% des revenus de ses cours en ligne iront au développement d’un programme d’aide aux gens dans le besoin, désireux de transformer leur façon de penser, d’agir et de voir la vie.

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