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Création d’un espace sacré pour l’ouverture du coeur par le chant

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 J’ai réalisé avec le temps (et ma relation amoureuse) que les ennemis  à l’amour sont l’égo et le mental qui désirent tout contrôler. Cela peut parfois nous faire passer à côté de belles opportunités, de rencontres avec l’autre et de beaux moments avec soi. Un des bons outils pour replonger dans l’essence du coeur, c’est le chant des mantras. Il peut être pratiqué avec d’autres intentions, par exemple pour la protection, l’encrage, la prospérité, la confiance, etc.

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Pourquoi? Tout est une question d’énergie. Le chant créé par la voie, résonne au 6e Chakra (celui de la gorge) et produit une vibration qui nous élève. La manifestation du son et sa symbolique apportent l’intention au niveau vibratoire et énergétique.  La répétition des mots à la fréquence choisit, par exemple, pour l’ouverture du coeur créée un relâchement dans le corps et l’esprit pour accueillir davantage. Le chant est directement relié à la réduction du stress et de plus en plus d’écoles primaires introduisent les chorales pour en faciliter sa réduction. Lorsque nous chantons, nous ressentons un grand laisser-aller de toutes nos peurs. Le mental est occupé vers un point, un focus. Ainsi, moins de pensées gênent l’esprit méditatif. Nous créons une sorte de vibration et le corps est amené dans une profonde concentration qui nous connecte à notre Être conscient. Vous pouvez vivre l’expérience du chant dans la voiture. Pour ma part, j’ai toujours un mantra qui m’accompagne dans mes déplacements, pour m’aider à gérer le stress de la circulation ou pour une protection supplémentaire sur la route.

Quoi de mieux que d’expérimenter le chant de mantra en groupe? À la St-Valentin soit le dimanche 14 février à 14:30, je donnerai un atelier de 2 heures, accompagnée d’un grand guitariste de pleine conscience Paul Century. La musique nous enveloppera lors d’une pratique de Vinyasa d’une heure, la seconde partie de l’atelier, nous chanterons ensemble des mantras spécialement choisis pour l’ouverture du coeur, la protection et l’amour divin. Offrez-vous un cadeau de pure connexion. Invitez un être cher si vous le désirez pour vous unir davantage avec le chant.

Au plaisir de vous y accueillir !


Dimanche 14 février 14:30-16:30

Centre Yoga Santé
205, boulevard Curé Labelle, suite 102
Sainte-Rose, Laval (Québec)
H7L 2Z9

Téléphone : 450-622-9642

http://www.centreyogasante.ca

J’ai été introduite à la pratique du yoga il y a maintenant 6 ans.J’ai entamé cette passion avec le yoga chaud et le yoga Kundalini. Mon intérêt pour la mode, pour le beau et la transformation, m’amène à faire carrière comme Styliste vestimentaire. Depuis plusieurs années, j’incorpore ces deux intérêts au profit de l’Être. Avec une formation en yoga, Reiki et accompagnement en soins palliatifs, mon intérêt pour le yoga dynamique , telle la méditation en mouvement comme le Vinyasa, Hatha Flow et le Kundalini, j’aime pouvoir offrir en symbiose le flow du moment présent et dynamiser le corps pour son plus grand bien-être. En offrant un enseignement en prénatal, yoga doux et adapté, je sais tout aussi offrir aux gens un bienfait dans la détente et les pratiques plus Yin, restauratives, adaptées et introspectives, et aussi par la méditation guidée, le pranayama, et la relaxation. Je qualifie ma pratique de polyvalente et connectée aux besoins du moment, avec une touche d’intuition, de bien-être et de beauté.

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