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Julie-Catherine Gagnon

Kinésiologue
Julie-Catherine est une kinésiologue diplômée d’une maîtrise en Sciences de l’activité physique, spécialisation en promotion de l’activité physique et sportive.

C’est au patinage artistique qu’elle doit sa passion pour le mouvement. Pendant plus de 15 ans, ce sport a rythmé son quotidien et lui a fait vivre la joie du mouvement.

Aujourd’hui, Julie-Catherine a envie de promouvoir et de partager avec vous le plaisir d’être actif et de se sentir bien dans sa peau.

Epicurienne santé, elle est reconnue pour sa personnalité pétillante, dynamique et inspirante, ainsi que pour sa plume empreinte d’optimisme, de légèreté et de joie de vivre. A travers Objectif Santé Forme, son blog bien-être, Mon Yoga Virtuel et les autres plateformes web sur lesquelles elle collabore, elle souhaite mettre à portée de tous des savoirs souvent complexes, mais aussi partager avec vous ses réflexions et ses conseils sur l’activité physique et le bien-être pour vous permettre d’afficher un corps et un esprit sain et de développer le plaisir d’être actif.

Compagnie

Objectif Santé Forme
Objectif Santé Forme, c’est le bien-être par le mouvement. Ce blog bien-être reflète la philosophie de vie de Julie-Catherine; vivre pleinement et cultiver son bien-être en alliant le plaisir d’être actif à une alimentation saine et à une écoute de soi. Au fil de ses articles et de ses vidéos, elle partage avec vous ses connaissances, ses réflexions et ses conseils sur l’activité physique et le bien-être pour vous inspirer et vous permettre d’afficher un corps et un esprit sain. Ce projet est né à Montréal et c’est maintenant depuis Lausanne qu’elle vous propose ses articles et ses vidéos empreints d’optimisme et de joie de vivre.

Articles